歯周病を予防するには？

歯周病の原因となるプラークを除去することに尽きます。ただ何とはなく歯磨きをするのではなく、効果的なブラッシングを上手にすることです。そしてちゃんとできているかどうかを歯医者さんで定期的にチェックしてもらいましょう。